Starten Sie Ihren Tag im Gleichgewicht! In diesem Kurs lernen Sie abwechslungsreiche Frühstücksideen kennen, die nicht nur lange satt machen, sondern auch Ihren Blutzucker im Lot halten. Ob süß oder herzhaft, warm oder kalt – wir bereiten gemeinsam einfache, alltagstaugliche Rezepte zu, die sich leicht umsetzen lassen und richtig gut schmecken.

Unter anderem bereiten wir diese köstlichen Frühstücksvariationen zu:

• Joghurtbowl mit Früchten und selbstgeröstetem Granola
• Herrlich duftender Rührtofu mit getrockneten Tomaten und Kurkuma
• Karotten-/Zucchininester mit Putenbrust, Käse und Spiegelei
• Ballaststoffreiche Buchweizenbrötchen und Fitnessbrot
• Süße sowie herzhafte Frühstücksmuffins
• Verschiedene Brotaufstriche

Ideal für Einsteiger:innen, die ihre Ernährung bewusst gestalten möchten, ohne auf Genuss zu verzichten. Holen Sie sich neue Inspiration für einen gesunden,