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Kursdetails

Endlich Feierabend! Abschalten mit Entspannung und Meditation Live-Online-Kurs

Neuer Kurs Onlineseminar Highlight

Kursnummer Y236024
Beginn Di., 26.10.2021, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 5 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung Katja Lehmann
Kursort
Online
,

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Sonja Schwab
Telefon 0621/1076-132
s.schwab@abendakademie-mannheim.de

Entspannung und Meditation lassen sich am besten in den Alltag integrieren, wenn man Übergänge nutzt. Der Übergang von Arbeitszeit zu Freizeit kann also nicht nur eine tolle Möglichkeit für Sie sein, nach der Arbeit abzuschalten, sondern auch Entspannung nach der Arbeit als eine neue Gewohnheit zu etablieren. In einer abwechslungsreichen Mischung aus Theorie und praktischen Übungen werden Sie an Entspannung und Meditation herangeführt. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.


Sie benötigen: einen Stuhl oder eine Matte für die Tiefenentspannung, warme Kleidung, ggfs eine Decke und ein kleines flaches Kissen.




Datum
Di. 26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
Di. 02.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
Di. 09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
Di. 16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
Di. 23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online


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