Hatha Yoga - Schwerpunkt Kehlchakra
ein Kurs für geübte Teilnehmende
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H243058 |
| Beginn | Sa., 28.02.2026, 13:00 - 15:30 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Dieser Kurs kann Verspannungen im Kiefer- und Kehlbereich lösen, um mutig unsere Wahrheit zu sprechen und die Energie des Selbstausdrucks wieder freier fließen lassen zu können.Die Yogasequenz wirkt beruhigend und spricht besonders das parasympatische Nervensystem und den Vagusnerv an.
Ujjayi-Atmung, Brahmari-Atmung u.a. sowie Umkehrhaltungen (für Schwangere nicht geeignet) Fischposition, Löwe, herabschauender & fliegender Hund, Kerze & Schulterstand, Vokalatmung, Meditationstechniken, Erfahrungsaustausch werden Bestandteile des Kurses sein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
Datum
Sa. 28.02.2026
Uhrzeit
13:00 - 15:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 602
Datum
Sa. 07.03.2026
Uhrzeit
13:00 - 15:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 602
