Mobility – Mehr Beweglichkeit für Hüfte, Knie und Sprunggelenke, Staffel 1
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | H254103 |
| Beginn | Fr., 07.11.2025, 15:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Dunja Rieber
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| Kursort |
Zoom
, online |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Wir analysieren die häufigsten Bewegungseinschränkungen im Bereich von Hüfte, Knie und Sprunggelenke, schauen uns die theoretischen Basics an und üben praktische Übungen ein, die sich – mit Hilfe eines im Anschluss ausgeteilten Handouts - für das weitere Training zuhause eignen.
Benötigt werden: Matte, bequeme Kleidung.
Datum
Fr. 07.11.2025
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 14.11.2025
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zoom
