Bringen Sie neuen Schwung in Ihr Training! Mit Hilfe der an der Decke montierten Schlaufen und Tüchern (Swing-Tücher) können die Pilatesübungen um eine zusätzliche Herausforderung bereichert werden. Das Swing-Tuch unterstützt das Körpergewicht, sodass Bewegungen gelenkschonend und kontrolliert ausgeführt werden können. Gleichzeitig fordert das Schwingen den Körper heraus – besonders die Tiefenmuskulatur und Balance. In jeglicher Hinsicht ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele!

Hervorragend geeignet für Alle, die beim Swing-Yoga den akrobatischen Teil nicht schätzen, oder sich (noch) nicht zutrauen, da man bei Swing Pilates meist Bodenkontakt behält. Bei eingeschränkter Bewegungsfreiheit der Schultergelenke ist Swing Pilates nicht geeignet.