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Kursdetails

Jetzt erst recht - Mehr Resilienz - weniger Burn-out und Stress (Workshop)



Kursnummer X445712
Beginn Sa., 24.07.2021, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursleitung Gisa Steeg
Kursort
Abendakademie, Raum 505
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Petra Cornelius
Telefon 0621/1076-227
p.cornelius@abendakademie-mannheim.de

Egal, was da draußen gerade passiert, wir lassen den Kopf nicht hängen.


Wir stärken unser emotionales Fettpolster, polieren die Hornhaut für unsere Seele und lassen wieder mehr Leichtigkeit in unseren beruflichen Alltag. Manche nennen es auch Resilienz-Training.


Resilienz nennt man die emotionale Widerstandskraft - und das brauchen wir im heutigen Berufsleben immer mehr. So mancher wünscht sich wieder mehr Gleichgewicht, um beruflich kraftvoll, stark und gelassener bleiben zu können.


Ziel ist es, mehr innere Stärke, Steh-auf-Kompetenz, Resilienz und Ausstrahlung zu gewinnen, um dem Burn-out vorzubeugen und um selbstbewusster aufzutreten.


Hier lernen Sie:


- Die wichtigen Säulen der Resilienz kennen

- Beruf uns Alltag zu meistern, ohne sich aufzuopfern

- Die Kraft der Achtsamkeit und Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse

- Entspannungsübungen für stressige Phasen und für kurze Auszeiten im Alltag


Bitte genügend zu trinken bereitstellen, Schreibzeug bereit legen und gute Laune mitbringen.


Bitte Schreibzeug und genügend zu trinken mitbringen.

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Datum
Sa. 24.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 505


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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Wegbeschreibung zur Abendakademie

Wir sind telefonisch erreichbar
Mo. - Do. 10 - 16 Uhr
und Fr. 10 - 13 Uhr

Beratungstermine bekommen Sie
an unserem Infopunkt

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