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Kursdetails

Swing Yoga Präsenzkurs max. 3 Teilnehmer*innen

Neuer Kurs

Kursnummer Y239104
Beginn Di., 14.09.2021, 17:30 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 5 Termine
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursleitung Janet Chudzikiewicz
Kursort
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Sonja Schwab
Telefon 0621/1076-132
s.schwab@abendakademie-mannheim.de

Swing Yoga - ein ganzheitliches Training, das neben Yogaübungen auch Techniken aus Pilates und Gymnastik integriert. Yoga Swings sind Tücher, die wie eine Hängematte aufgehängt werden. Sie werden in der Höhe verstellbar und etwas über schulterbreit aufgehängt. Zusätzlich befinden sich auf beiden Seiten drei verschieden lange Griffschlaufen. Dadurch sind sie in allen Richtungen frei beweglich. Mit den Swings trainieren Sie scheinbar schwerelos Gleichgewicht und Balance, aber auch Beweglichkeit und Kraft. Mit Rücksicht auf Ihre Gesundheit beraten Sie bei Bluthochdruck, Übergewicht und anderen Erkrankungen bitte mit Ihrem Arzt, da auch Umkehrhaltungen eingenommen werden. Auch bei eingeschränkter Bewegungsfreiheit der Schultergelenke ist Swing Yoga nicht geeignet.


Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

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Datum
Di. 14.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Di. 21.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Di. 28.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Di. 05.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Di. 12.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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