Yoga Grundlagen-Workshop
Körper - Atem - Basis
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J247088 |
| Beginn | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke. |
| Kursgebühr | 24,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Elena Ziegler
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Lernen Sie Yoga von Grund auf kennen. In diesem 3-stündigen Workshop für Anfänger:innen üben wir sanfte Hatha-Yoga-Asanas, einfache Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Sie erhalten eine sichere Einführung in Körperhaltungen, Atembewusstsein und alltägliche Yoga-Übungen, die Sie direkt zu Hause anwenden können. Perfekt, um Yoga stressfrei auszuprobieren und die eigene Praxis zu starten.
Elena Ziegler hat 2024 meine 200-Stunden ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien abgeschlossen und unterrichtet mit viel Hingabe, Achtsamkeit und einem Fokus auf sanftes, zugängliches Yoga.
Datum
Sa. 29.08.2026
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
