Yoga - Psyche in Bewegung
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J240002 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 19:00 - 20:15 Uhr |
| Dauerdetails | Kurs entfällt am 24.3. |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Maria May
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Der Fokus des Kurses liegt auf aktivierenden Elementen aus dem Hatha Yoga und regenerierenden Elementen aus dem Yin Yoga. Sie werden ergänzt durch achtsamkeitsbasierte Übungen zur Verbesserung der mentalen Gesundheit.
Ziele des Kurses sind:
- Stärkung von Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge
- Verständnis von Psyche und Körper
- Förderung von Resilienz und emotionaler Balance
- Entwicklung individueller Tools für den Alltag
Die Kursleiterin ist zertifizierte Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Schematherapeutin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen.
Datum
Di. 03.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 10.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 17.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 31.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 07.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 14.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 21.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 28.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
