Die Summer Sun Factory in der Academy

Sommer, Sonne, Spaß haben! In den Sommerferien bieten wir erstmal eine ganze Woche Ferienprogramm am Stück an. In der letzten Ferienwoche, also vom 8. bis 12. September, sind ja viele schon wieder zuhause. Und vielleicht ist es dem ein oder anderen dann nach fünf Wochen Freizeit doch etwas langweilig geworden. In der Abendakademie gibt es jedenfalls Abwechslung und bunte Unterhaltung.
In unserem Kurs Summer Sun Factory gibt es jeden Tag von 9 bis 16 Uhr ein bunt gemischtes Angebot, zum Beispiel Kochkurse wie Brötchen und Kekse selbst backen, Töpfern, Selbstverteidigung oder Hip-Hop Tanzen. Mittagessen gibt es selbstverständlich auch. Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren. Dieser Intensivkurs ist vom 8. bis 12. September nur als Gesamtpaket buchbar.
Spannende Freizeitaktivitäten für kleinere und größere Kinder und Jugendliche gibt es bei uns immer.
Qigong am Morgen Anfänger:innen und Übende
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J238024 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, 09:00 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status |
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| Kursleitung |
Michael Pockrandt
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Starten Sie gut in den Tag mit vitalisierenden und ausgleichenden Übungen für Körper, Seele und Geist.
Ziel des Kurses ist es, in die Grundlagen des Qigong einzuführen und Ihnen Fähigkeiten zur selbstständigen Anwendung im Alltag zu vermitteln. Der Kurs umfasst grundlegende Qigong-Übungen wie Atemtechniken, meditative Bewegungsabfolgen und Konzentrationsübungen. Der Unterricht erfolgt praxisorientiert mit angeleiteten Bewegungsfolgen. Durch Wiederholungen, achtsame Anleitung und gemeinsames Üben in der Gruppe werden die Inhalte vertieft. Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Reflexion. Die ruhige Atmosphäre am Morgen unterstützt den bewussten Einstieg in den Tag.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, bewegliche Schuhe und eine Decke.

