vhespresso
Schnell und individuell
Was macht einen guten Espresso aus? Klein, stark, schwarz – und Zack! Wir sind wieder auf Zack. Ganz ähnlich sind unsere vhespresso-Kurse. Das Englisch ist schon ganz schön eingerostet, wie bestelle ich noch mal was auf Französisch und wie frage in Italien nach dem Weg? Kein Problem mit einem maßgeschneiderten Training in der Sprache Ihrer Wahl. Sie bestimmen Zeit, Umfang und Ort. Ob digital oder in Präsenz. Ob ganz allein oder in einer Gruppe mit maximal drei Teilnehmenden.
Unser Angebot:
- schnelles und effektives Lernen
- Inhalte mit Ihnen abgestimmt
- flexible Stundenplanung
- für alle Sprachniveaus
- Kursbeginn nach Vereinbarung
- Beispiel: 6 Termine à 60 Minuten - Kosten 248 €
Und Zack sind Sie wieder auf Zack!
Zyklusgerechtes Essen – Kraftvoll durch jede Phase
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | H230127 |
| Beginn | Mi., 18.02.2026, 17:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annkatrin Seidler
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| Kursort |
Online
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Sie leiden unter Regelschmerzen und Ihre Ernährung bereitet Ihnen zusätzlich Bauchschmerzen, im wahrsten Sinne des Wortes?
Sie sehnen sich nach Struktur und einem Plan, wie Sie Ihren Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen können, damit Sie gut durch die Periodenzeit kommen?
Dieser Workshop ist für Sie, wenn Sie:
- endlich einen Plan für Ihre Ernährung haben möchten
- selbst diesen Plan erstellen möchten - mit Inspirationen und Vorschlägen, denn es ist IHR individueller Speiseplan
- mehr über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchten, die Ihren Körper unterstützen könnten und wie Sie sie einsetzen während der jeweiligen Zyklusphase
Das absolute Highlight: Sie können sich mit anderen Frauen austauschen, die genau dieselben Herausforderungen haben und von deren Erfahrungen und Wissen pro?tieren.
Annkatrin Seidler ist Diätassistentin und Fitness- und Entspannungstrainerin bei Mensch im Einklang.
Der Online-Kurs wird in Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen angeboten.
