Sprache im Fokus
In Kooperation mit dem Leibniz-Institut für Deutsche Sprache in Mannheim bieten wir eine spannende Vortragsreihe zu aktuellen Themen rund um Sprache und Gesellschaft an. Die Vorträge mit anschließenden Diskussionen bieten die Möglichkeit zum Austausch. Eine besondere Gelegenheit, Sprache aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und darüber zu diskutieren.
Faszienyoga und Entspannung für die Mittagspause
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H242810 |
| Beginn | Do., 29.01.2026, 12:15 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thuy Dao
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Sie sitzen von morgens bis abends am Schreibtisch? Sie haben Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen? Sie möchten Ihre Mittagspause effektiv nutzen, nicht nur um körperliche Verspannungen und Schmerzen abzubauen, sondern auch um psychischen Stress zu reduzieren? Nach der Yoga-Praxis ist Ihr Körper flexibel und der Geist entspannt und wachsam, das ist das Ziel des Kurses. In den ersten 25-30 Minuten üben Sie Faszienyoga-Übungen, um Ihren Körper flexibel zu halten, gefolgt von einer Zeit der Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei entspannender Musik und einer ruhigen Atmosphäre während des Unterrichts tanken Sie in jeder Mittagspause neue positive Energie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
