Weihnachtsferien: Unbeschwerte Freizeit und sinnvolles Lernen
Es ist nicht immer einfach, die richtige Balance zu finden zwischen entspanntem Ferienvergnügen und dem Wunsch, Schulstoff nachzuholen. Beides ist wichtig. Die Abendakademie bietet dafür die perfekte Mischung: Einfach mal reinschauen in das bunte Programm! Noch ein kleiner Tipp: Auch Lernen kann Spaß machen, in einer entspannten Atmosphäre mit lässigen Leuten.
Fit & beweglich – Rückentraining & Stretch
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H253007 |
| Beginn | Sa., 21.02.2026, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annia Lara-Ohr
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 604
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
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Übersichtsplan
(Stand 30.07.2025)
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Stärken Sie Ihren Rücken, lösen Sie Verspannungen und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit! Unser Kurs kombiniert gezielte Kräftigungsübungen mit wohltuenden Dehnungen – für mehr Wohlbefinden und eine gesunde Haltung im Alltag. Ideal für alle Fitnesslevels.
Seit ihrer Qualifikation als Aerobic-Instructor im Jahr 2001 unterrichtet Annia Lara-Ohr mit Leidenschaft Aerobic, sowie Step-Aerobic und Latindance.
Durch Weiterbildungen im Bereich Gesundheit und Prävention – unter anderem als zertifizierte Rücken- und Faszientrainerin – legt sie besonderen Wert auf ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Training.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wasser und ein Handtuch
