Für die Rechte der Frauen
Am Weltfrauentag geht es um mehr als Blumen
Frauen brauchen weder Geschenke noch leere Versprechungen, Frauen brauchen Gleichstellung. Das bedeutet, die gleichen Rechte - weltweit und in allen Lebensbereichen. Die Ursprünge des Weltfrauentages reichen bis in das Jahr 1911 zurück. Doch erst durch die Vereinten Nationen wurde der 8. März international zum Weltfrauentag ernannt und wird seitdem in vielen Ländern jedes Jahr gefeiert. Von 1933 bis 1945 war der Weltfrauentag in Deutschland verboten, die Nazis feierten stattdessen den Muttertag und ernannten diesen zum Feiertag. Das passte besser ins Weltbild. Das Feiern des 8. März wurde im dritten Reich zu einem Erkennungsmerkmal des Widerstandes – unter anderem lüfteten an diesem Tag viele Frauen rote Kleidungsstücke oder Decken an den Fenstern oder auf Balkonen.
Auch in der Abendakademie feiern wir regelmäßig den Weltfrauentag. Diesmal allerdings einen Tag früher, also bereits am Samstag, dem 7. März. Der Tag steht unter dem Motto „Solidarität“ und eingeladen sind alle, die sich für die gleichen Rechte aller Menschen einsetzen. Wir bieten ein buntes Programm mit viel Raum und Möglichkeiten, sich auszutauschen und zu informieren.
Meditation - Ruhe finden, Kraft schöpfen
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H236203 |
| Beginn | Mo., 03.11.2025, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Wahre Ruhe entsteht durch Selbstakzeptanz – durch das Loslassen des ständigen Wunsches, besser sein zu müssen. Oft sind es innere Kämpfe und unbewusste Abwehrmechanismen, die uns davon abhalten, Frieden mit uns selbst zu schließen. Die Auflösung der Opfer-Täter-Mentalität kann ein entscheidender Schritt sein, um innerlich zur Ruhe zu kommen und unsere Kraftquellen wiederzuentdecken.
In diesem Kurs lernen wir, durch Meditation, Atemtechniken, Mantras und Mudras einen bewussteren Zugang zu uns selbst zu entwickeln. Mithilfe des Alpha-Niveaus, einer tiefen Meditationsstufe, nutzen wir konstruktive Programmierungen, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und unsere körperliche, geistige und mentale Gesundheit zu stärken. Die erlernten Techniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren, sodass wir langfristig mehr innere Stabilität und Gelassenheit erfahren können.
Der Kurs ist für alle, die lernen möchten, sich selbst anzunehmen, innere Ruhe zu finden und durch Meditation neue Kraft zu schöpfen.
Achtung: Dieser Kurs findet auch mit 3 oder 4 Teilnehmenden statt. In diesem Fall verkürzt sich die Kursdauer um einen Tag - der Kurs endet dann am 10.11.
Gabriela Kali Litwinschuh ist ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Sie absolvierte zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Yoga-, Tanz- und Meditationspraktiken. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
In Kooperation mit der
Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Mannheim
