Meile der Demokratie
Am 10. Oktober 2025 bringt die Meile der Demokratie Menschen in Mannheim ins Gespräch.
Bei einem Diskussions-Staffellauf durch die Innenstadt treffen Bürger:innen, Wissenschaft, Politik und Stadtgesellschaft aufeinander – und sprechen darüber, wie wir unsere Demokratie stärken können.
Vier Stationen, vier zentrale Fragen:
Universität Mannheim: Was braucht Demokratie?
Stadthaus N1: Wie gelingt Beteiligung?
Marktplatz: Wo begegnen wir uns in Vielfalt?
Abendakademie: Geht Demokratie ohne Bildung?
Wir hören zu, denken weiter und gestalten gemeinsam – im Gehen, im Gespräch und im Austausch.
Komm mit – und bring Demokratie in Bewegung!
Fitness-Boxen
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H259003 |
| Beginn | Mi., 26.11.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 31,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Teo Bone
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 605
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Fitness-Boxen ist ein energiegeladenes Workout für den gesamten Körper – ganz ohne Körperkontakt. Es verbindet grundlegende Bewegungen mit kraftvollen Techniken aus dem Boxen, begleitet von mitreißender Musik. Das Training ist leicht zugänglich, benötigt keine Ausrüstung und eignet sich für jedes Fitnesslevel. Es stärkt die Muskulatur, verbessert Beweglichkeit und Ausdauer, unterstützt das Herz-Kreislauf-System und hilft effektiv beim Stressabbau.
Teo Bone ist Tänzer und Fitnesstrainer seit über 25 Jahren. In seinen Kursen sind Power und positive Vibes garantiert! Einblicke gibt es unter @teobone1 auf Instagram.
Bitte mitbringen: Box-Bandagen, Länge 2,50 m - 3 m
Im Rahmen des Projekts "Ratschlag Demokratie: Wie können wir Grundwerte und Rechtsstaat verteidigen?".
