Meile der Demokratie
Am 10. Oktober 2025 bringt die Meile der Demokratie Menschen in Mannheim ins Gespräch.
Bei einem Diskussions-Staffellauf durch die Innenstadt treffen Bürger:innen, Wissenschaft, Politik und Stadtgesellschaft aufeinander – und sprechen darüber, wie wir unsere Demokratie stärken können.
Vier Stationen, vier zentrale Fragen:
Universität Mannheim: Was braucht Demokratie?
Stadthaus N1: Wie gelingt Beteiligung?
Marktplatz: Wo begegnen wir uns in Vielfalt?
Abendakademie: Geht Demokratie ohne Bildung?
Wir hören zu, denken weiter und gestalten gemeinsam – im Gehen, im Gespräch und im Austausch.
Komm mit – und bring Demokratie in Bewegung!
Eine Veranstaltung im Rahmen des Projekts "Ratschlag Demokratie: Wie können wir Grundwerte und Rechtsstaat verteidigen?".
Kampfsport für Senioren 60+ – Fit, Selbstbewusst & Aktiv
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H279230 |
| Beginn | Sa., 08.11.2025, 15:00 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gerhard Strahl
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen ab 60 Jahren, die sich körperlich und mental fit halten möchten – mit Spaß, Bewegung und einem Hauch fernöstlicher Kampfkunst. Im Vordergrund stehen sanfte, gelenkschonende Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten, die Körperbewusstsein, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Selbstsicherheit stärken.
Dabei geht es nicht um Wettkampf oder Leistungsdruck, sondern um die Freude an der Bewegung, das Erlernen neuer Fähigkeiten und die Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer.
Geeignet für: Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse sowie alle, die neugierig auf Kampfsport in entspannter Atmosphäre sind.
Mitzubringen sind Handtuch und Getränk sowie Handpratze. Diese kann auf Wunsch auch der Dozent besorgen. Sollte dies gewünscht werden, bitte 30 € mitbringen.
