Die Summer Sun Factory in der Academy
Sommer, Sonne, Spaß haben! In den Sommerferien bieten wir erstmal eine ganze Woche Ferienprogramm am Stück an. In der letzten Ferienwoche, also vom 8. bis 12. September, sind ja viele schon wieder zuhause. Und vielleicht ist es dem ein oder anderen dann nach fünf Wochen Freizeit doch etwas langweilig geworden. In der Abendakademie gibt es jedenfalls Abwechslung und bunte Unterhaltung.
In unserem Kurs Summer Sun Factory gibt es jeden Tag von 9 bis 16 Uhr ein bunt gemischtes Angebot, zum Beispiel Kochkurse wie Brötchen und Kekse selbst backen, Töpfern, Selbstverteidigung oder Hip-Hop Tanzen. Mittagessen gibt es selbstverständlich auch. Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren. Dieser Intensivkurs ist vom 8. bis 12. September nur als Gesamtpaket buchbar.
Spannende Freizeitaktivitäten für kleinere und größere Kinder und Jugendliche gibt es bei uns immer.
Lichtatmung und Meditation zur Winterzeit – Innere Balance und Heilung
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H236207 |
| Beginn | Do., 04.12.2025, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sonja Schwab Telefon 0621/1076-124 s.schwab@abendakademie-mannheim.de |
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Der Winter lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu schauen und neue Kraft zu schöpfen. Mit gezielter Lichtatmung und Meditation stärken wir in dieser Zeit die Balance von Geist und Körper, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und entdecken verborgene Potenziale neu. Durch bewusste Atemtechniken verbinden wir uns mit der nährenden Energie des Lichts, um innere Klarheit und Stabilität zu fördern. Die anschließende Gruppenarbeit bietet Raum für Erfahrungsaustausch und Integration, sodass das Erlebte in den Alltag übertragen werden kann – für mehr Gelassenheit, Energie und Bewusstsein im täglichen Leben.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich in der winterlichen Stille mit neuer Energie aufladen, ihr inneres Gleichgewicht stärken und die heilende Kraft von Atem und Licht bewusst erfahren möchten.
Achtung: Dieser Kurs findet auch mit 3 oder 4 Teilnehmenden statt. In diesem Fall verkürzt sich die Kursdauer um einen Tag - der Kurs endet dann am 11.12.
Gabriela Kali Litwinschuh ist ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Sie absolvierte zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Yoga-, Tanz- und Meditationspraktiken. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
