Profil:

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, um an meinem Laufkurs teilnehmen zu können. Denn als Laufcoach geht es mir nicht darum, Bewegungsarmut mit schweißtreibenden, sportlichen Aktivitäten auszugleichen, sondern ich möchte Sie ermutigen, Ihr Leben insgesamt bewegungsaktiver zu gestalten. Nicht "Erschöpfen" sondern "Erfrischen" ist das Motto meiner Kurse.

Insgesamt gesehen werden Menschen immer älter; dabei sind sie aber kaum gesünder, als noch vor 100 Jahren. Zurzeit erleben wir eine Zunahme von Zivilisationskrankheiten wie Fehl- und Überernährung, Genuss- und Arzneimittelmissbrauch, Stress und Reizüberflutung. Als ausgebildete Präventologin werde ich in meiner täglichen Arbeit damit konfrontiert. Daher mein Plädoyer für mehr Bewegung im Alltag; sie ist die beste Prävention! Nur so lassen sich Zivilisationskrankheiten in der Zukunft bewältigen - denn die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern wir erwerben sie im Laufe unseres Lebens.

Beruf:

Präventologin